VIVIR, RECORDAR Y ATREVERSE A RECORRER CAMINOS

Ayer domingo, visité La Colonia Tovar junto a mi madre y mi esposo. Simplemente fue maravilloso reencontrarme no solo con el lugar sino con miles de recuerdos de mi niñez en los paseos familiares que hacíamos hacia ese hermoso pueblo. Fue la recompensa excelente de una semana laboriosa. Aproveché la oportunidad para volverme a ratos ese testigo silencioso que contemplaba cada detalle del paisaje alrededor, cuya permanencia evocaba recuerdos de otros tiempos tan gratos como el instante que vivía en mi presente. Nos relajamos y al hacerlo, se avivaban los colores de las flores, percibíamos con mayor deleite el aroma del chocolate y el café caliente, nos llenamos de energía, tanta, que a pesar de los derrumbes, huecos de la carretera y las colas de carros bajando en la tarde, me sentí fortalecida frente al volante y más aún frente a los temas y retos de mi camino de vida. De hecho, cuando desperté esta mañana, me sentí renovada para seguir adelante en el día a día. ¡Que importante es hacer un alto para oxigenarse, amar, compartir con nuestros seres queridos y contemplar la belleza que nos rodea sin emitir juicios! Contrariamente a lo que muchos piensan, especialmente los adictos al trabajo, es la mejor manera de rendir más a nivel productivo, evitar el embotamiento y en casos extremos “fundirse” emocional y mentalmente. Atrévete a activar tu niño interno saliendo de la rutina, a recorrer caminos que antes no conocías, a visitar lugares que te traen recuerdos agradables de la infancia y adolescencia, a conectarte con la naturaleza, sintiéndote parte de ella y verás como de pronto comienzan a llegar las respuestas a muchas de tus interrogantes, soluciones a problemas, movimiento al estancamiento, alivio a dolencias y vitalidad para encontrar y cumplir con tu propósito de vida.

RESPONSABILIZARNOS POR NOSOTROS MISMOS

Muchas veces encontramos personas que responsabilizan a otros por su propia felicidad. Al respecto, escuchamos frases, tales como: “mi marido no me hace feliz”, “mi madre me dice que soy el responsable de sus penas”, “mi esposa me culpa por todo”, etc. Se trata de una falsa creencia basada en la manipulación que pueden hacernos nuestros seres queridos sin estar concientes de ello. En algunos casos se establece una relación amor-odio en la cual quién hace papel de “víctima” entabla una codependencia con el presunto “victimario” basado en una lista interminable de carencias personales. Por ejemplo: “no te vayas muy lejos porque sí me enfermo quién me cuida”, “nunca estás cuando te necesito” (aunque estés siempre pendiente de la persona), “sí me dejas, me muero”, “eres un mal(a) hijo(a) sí no haces lo que te digo”, etc. La característica fundamental de este tipo de relaciones es que asfixian, castran la vida, los proyectos y llenan de culpa al presunto “victimario” que tiende a sentirse atado de pies y manos. Pareciera entonces que “hay amores que matan…”. En este punto, se requiere de mucho aplomo y reflexión para comprender que cada quién es responsable de su propia felicidad por lo que no hay “víctimas” ni “victimarios” sino personas controladoras, manipuladoras, de muy baja autoestima por un lado e individuos indulgentes, controlados, con un profundo sentimiento de culpa, creyendo que complaciendo cuanto le pidan, algún día van a ser valorados por su esfuerzo. Lamentablemente, ese día no ha de llegar puesto que la victimización de esas personas obedece a profundas carencias que arrastran desde la infancia y que ellas y solo ellas pueden llegar a satisfacer a través de un cambio de actitud contundente hacia la vida, empezando por “vivir y dejar vivir a otros”. Por otro lado, el presunto “victimario” puede optar por liberarse de la codependencia en la medida que deje de complacer y buscar aprobación, ocupándose más de sí mismo, de cubrir sus necesidades y trabajar por sus proyectos de vida. Ocuparnos y responsabilizarnos por nosotros mismos es la elección más importante que puedas hacer para alcanzar el bienestar desde nuestra valoración como seres humanos. Recuerda, todos tenemos derecho a la felicidad y a una vida abundante. Una vez que hemos alcanzado ese sentimiento de plenitud y alegría podemos contagiar de nuestro buen ánimo al entorno y ser exitosos al hacer lo que nos gusta en beneficio de nosotros y de la humanidad.

CALMANDO LA MENTE, LLEGANDO A LA META

En el eterno vaivén de la rutina diaria sobran tareas que hacer y pareciera que faltara tiempo para realizarlas. La mayoría de la gente busca desesperadamente resolver mil cosas a la vez, trabajan en exceso y viven en un eterno ajetreo mientras por sus mentes pasan cientos de pensamientos reiterativos, la mayoría sobre conflictos, problemas, lo que van ha hacer en el mañana, lo que puede pasar en el futuro, etc, etc. En verdad, esto es solo un tormento innecesario que limita la capacidad creativa, el crecimiento y la evolución del ser humano. Se requiere entonces evaluar nuestros hábitos de pensamiento y la perspectiva con la que percibimos nuestro entorno. Por ejemplo, sí la costumbre es pensar en el peor desenlace de determinada situación, trata de “caer en cuenta” de este hábito e inmediatamente sustituye el pensamiento nefasto por otro en el cual aquello que te atormenta se resuelve de la mejor manera para todos los involucrados y luego, deja pasar ambos pensamientos y enfócate en otra cosa. A medida que aumentes esta práctica, verás cómo despejarás tu mente, armonizándote con tu entorno de forma maravillosa. Por otra parte, suelta todas las expectativas que tengas acerca de un resultado determinado. Mucha gente estudia, trabaja y se esfuerza en forma desmedida por alcanzar metas ambiciosas y luego cuando las alcanzan sienten un vacío inmenso, pues la cuestión no era cómo ellas lo esperaban. Esto ocurre porque “olvidaron” disfrutar el camino hacia la meta e interpretar las “señales” que se les iban presentando para hacer un alto y descansar en grata compañía de sus seres queridos. Hace varios años, antes de casarme, un amigo me invitó a subir el Cerro El Avila. Tan pronto nos bajamos del carro, se colocó sus audífonos y durante todo el recorrido permaneció con la mirada en el suelo, volteando de vez en cuando para hablarme alguna cosa. Veinte minutos después comencé a buscarle conversación adrede:¿vistes que bella se ve la ciudad desde esta parte del cerro?, me contestó: ah sí, sigue en el mismo sitio donde la dejé la semana pasada,jajaj; “graciosito el niño”, pensé. Le comenté entonces: ¡Mira que bella esa mariposa azul que viene por allá!...ahhh, voltea para que veas aquel colibrí, ¡que lindo!. El chico se quedó atónito ante tanta belleza y por vez primera había parado para contemplar algo de aquel paisaje. Me dijo: primera vez que veo un colibrí por aquí, ¡chama que lindo de verdad!, ¡nooo valeee! en El Avila hay cientos de colibríes y pajaritos bellos, te pasastes, le dije. Obviamente, estaba tan enfrascado en llegar a la cima del cerro cada vez que lo subía que se estaba perdiendo de percibir la energía del lugar, la belleza de sus parajes y sus animales. Cuando recorremos nuestro camino de vida, contemplando lo bello, lo bueno, haciendo lo que nos gusta con infinito amor, compartiendo momentos gratos con nuestros seres queridos y despejando nuestra mente del ruido externo, la percepción que tenemos del mundo cambia de manera determinante, haciéndolo más amable y menos hostil. De esta manera, nos desapegamos de los resultados que queremos por lo que al disminuir la presión por llegar a la meta, se nos hace más placentero el recorrido y contradictoriamente a lo que la mayoría piensa se llega más rápido. Así que pon en marcha tu creatividad para hacer tus ideas realidad pero no olvides calmar tu mente para que puedas disfrutar el camino elegido y al llegar a la meta, tu corazón desborde alegrías y satisfacciones.

LA UNICA LEY DE EVOLUCIÓN UNIVERSAL ES EL AMOR

Cuántas veces nos hemos preguntado: ¿porqué hay tanta desigualdad en el planeta? ¿por qué hay gente que progresa en un país lleno de dificultades? y ¿porqué la elevada tasa de suicidios en países desarrollados? Para resolver estas interrogantes tendríamos que reflexionar acerca del comportamiento humano ante cualquier situación. Por ejemplo, sí ante la crisis global “reaccionamos” de manera pesimista ó apocalíptica, en otras palabras “nube negra”, es posible que esa sea la realidad que “atraigamos” hacia nosotros. Ahora bien, sí nos alejamos por breves instantes de los “dimes y diretes” del mundo externo y nos centramos en lo que en verdad queremos y nos gusta hacer, lo que nos hace felices, conectados con nuestro propósito de vida, entonces frente a la turbulencia externa, el amor llega como un río caudaloso, llevándose por el medio todos los obstáculos de nuestro camino, haciendo evolucionar nuestra consciencia hacia niveles más elevados. De allí que surjan día a día creativos geniales, emprendedores de todas las edades que supieron reinventarse para alinearse con su propósito de vida, alcanzando grandes satisfacciones. Por ejemplo: hace algunos años muchos de ellos eran científicos, diseñadores gráficos, administradores, abogados, ingenieros, etc. Hoy en día esas mismas personas decidieron darle un vuelco a sus vidas para convertirse en empresarios de empuje, líderes de negocios prósperos, ya sean como fabricantes, diseñadores ó creativos de infinidad de artículos sino también como seres espirituales que se sinceraron y buscaron dentro de sí para encontrar su avance en el amor a sí mismo y en su capacidad creativa, en creer en una gran idea y ponerla en práctica, dejando atrás el miedo al ridículo, el temor al “que dirán” y la obsesión de seguir por un camino erróneo, duro, lleno de penurias por aquello del “estatus”. Es necesario recordar que la única Ley Universal que permite la salida del estancamiento, el avance para la evolución de la existencia acorde con nuestro propósito de vida es el amor. Se trata de la intención más grande que al elevarla al Universo nos permite alcanzar la vida que realmente queremos para nosotros y nuestra familia. Así que estamos a tiempo de hacer una revisión interna exhaustiva para definir nuestro camino de ahora en adelante, dejando a un lado los miedos y pidiendo a Diós cada día laborar desde el amor para avanzar fluidamente hacia el alcance de nuestros anhelos más elevados.

RENOVANDO LA VOLUNTAD PARA SEGUIR ADELANTE

En mis oraciones diarias tengo una afirmación que me obsequió una gran mujer: …”reconozco que el secreto del triunfo no consiste en no caer sino en no permanecer caído…”. Definitivamente, esto es una inmensa verdad que ha llegado a mis manos justo en el momento en que más lo necesitaba, cuando me sentía atrapada sin ver la salida a diversas situaciones presentes en mi vida. Sin embargo, al meditar sobre esta frase, de pronto, reflexioné y comprendí que el apego a muchas cosas era lo que no me permitía ver con claridad el camino a seguir. Al liberarme de pensamientos obsesivos sobre tal ó cuál resultado a futuro en mis responsabilidades diarias, mi mente se aquietó. Al desapegarme del posible resultado, entré en vacío, en otras palabras, despejé mi mente y fue entonces cuando percibí infinitas soluciones a todas las inquietudes que me atormentaban. No obstante para ello, tuve que distanciarme y entrar en la calma que sólo se logra alineándonos con la consciencia pura, aquélla que nos conecta con nuestro Espíritu y a través de él con el Universo Creador. A veces nos dejamos arrastrar a toda prisa por las circunstancias del mundo externo sin permanecer conectados con nuestro yo interior y es allí cuando nos hacemos susceptible a las enfermedades, podemos ser víctimas de accidentes y todo tipo de contrariedades. Al buscar tiempo en el día a día para apartarnos del ruido exterior, cerrar los ojos y hacer silencio por 25 a 30 minutos, dejando pasar los pensamientos y acompasándonos al ritmo de nuestra respiración con una música suave de fondo entramos en contacto con la consciencia pura, armonizándonos y llenándonos de paz. Sólo en este estado de consciencia es que podemos conectarnos al campo de infinitas posibilidades en la resolución de conflictos personales y renovar nuestra voluntad para seguir adelante.

Rincón de la Luz: TU FELICIDAD DEPENDE DE TI MISMO Y LA DE LOS DEMAS...

Rincón de la Luz: TU FELICIDAD DEPENDE DE TI MISMO Y LA DE LOS DEMAS...: "A veces, pensamos que complaciendo a otros en lo que se nos pida es sinónimo de hacerlos felices. Sin embargo, hay quienes por más que se le..."

TU FELICIDAD DEPENDE DE TI MISMO Y LA DE LOS DEMAS DE ELLOS MISMOS

A veces, pensamos que complaciendo a otros en lo que se nos pida es sinónimo de hacerlos felices. Sin embargo, hay quienes por más que se les complazca no parecen satisfechos y peor aún, hasta se ven tristes, amargados y deprimidos. Lamentablemente, no podemos hacer felices a aquéllos que rehúsan serlo aunque sean seres muy queridos para nosotros. Estas personas pueden llegar a ser sumamente críticas, resentidas y egoístas con sus hijos, hermanos ó padres. Creen que ellos tienen el derecho de estar de acuerdo con lo que dicen y hacen. En otras palabras, tolerar, por no decir aguantar, un diluvio sin fin de quejas y sufrimiento con la finalidad de mantener la angustia y la zozobra a su alrededor, garantizando que la atención del prójimo más cercano será permanente. El someterse durante largo tiempo a este tipo de manipulaciones sólo puede traernos frustración, trauma, estrés y desgaste emocional. Es necesario hacer un alto en el camino para pensar en un cambio de actitud frente a esta situación. Es decisión de cada quién tomar el camino de la felicidad plena ó dejarse arrastrar por quienes se niegan a salir de rencores y tiempos mejores del pasado para asumir su presente con optimismo y madurez. Sí escogemos la opción de seguir complaciendo a pesar de los pesares, es posible que nos terminemos “contagiando” de la eterna “depre” de nuestro allegado. Aunque suene duro, el distanciamiento de estos seres nocivos y el tiempo son los mejores aliados para sanar nuestra relación con ellos, para encontrarnos a nosotros mismos y hacer valer nuestras decisiones, sentimientos y gustos en libertad sin los juicios y etiquetas de otros. En definitiva, solo tú puedes hacerte feliz a ti mismo, solo tú puedes cambiar las circunstancias a tu alrededor para aumentar la llama en tu corazón de la alegría del buen vivir.